Chảy máu cam khi mang thai, đặc biệt là chỉ một bên mũi, có thể khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Tuy nhiên, hiện tượng này thường không đáng ngại và có thể được kiểm soát tốt nếu chúng ta hiểu rõ nguyên nhân và có biện pháp xử lý đúng cách. Vậy, tại sao lại có tình trạng bị chảy máu cam 1 bên mũi khi mang thai? Hãy cùng Dongthai tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!
Tại Sao Bà Bầu Dễ Bị Chảy Máu Cam?
Trong thai kỳ, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi, và một trong số đó là sự gia tăng đáng kể về thể tích máu. Điều này là cần thiết để nuôi dưỡng cả mẹ và bé. Tuy nhiên, sự tăng lên về lượng máu này cũng đồng nghĩa với việc các mạch máu, bao gồm cả những mạch máu nhỏ li ti trong mũi, phải chịu nhiều áp lực hơn.
Thêm vào đó, nồng độ hormone estrogen và progesterone tăng cao trong thai kỳ khiến các mạch máu ở mũi trở nên giãn nở và dễ vỡ hơn. Sự thay đổi này khiến cho niêm mạc mũi trở nên nhạy cảm hơn với các tác động bên ngoài. Chính vì thế, mẹ bầu dễ dàng bị chảy máu cam hơn so với bình thường, kể cả khi chỉ có một tác động nhỏ.
Ngoài ra, còn một số yếu tố khác có thể góp phần gây ra tình trạng chảy máu cam ở mẹ bầu, chẳng hạn như:
- Khô mũi: Thời tiết hanh khô, sử dụng điều hòa thường xuyên hoặc sống ở những nơi có độ ẩm thấp có thể khiến niêm mạc mũi bị khô, dễ bị tổn thương và chảy máu.
- Ngoáy mũi: Hành động ngoáy mũi, dù vô tình hay cố ý, đều có thể gây tổn thương các mạch máu nhỏ trong mũi, dẫn đến chảy máu.
- Viêm xoang: Mẹ bầu bị viêm xoang có thể gặp tình trạng chảy máu cam do niêm mạc mũi bị viêm và dễ tổn thương.
- Dị ứng: Dị ứng với các tác nhân như phấn hoa, bụi bặm cũng có thể gây ra tình trạng chảy máu cam.
Chảy Máu Cam 1 Bên Mũi Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?
Việc bị chảy máu cam 1 bên mũi khi mang thai thường không đáng lo ngại và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu tình trạng chảy máu cam xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc lượng máu chảy ra nhiều, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể.
Dưới đây là một số trường hợp mẹ bầu cần lưu ý:
- Chảy máu cam kéo dài hơn 30 phút dù đã thực hiện các biện pháp sơ cứu.
- Lượng máu chảy ra nhiều, kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao.
- Chảy máu cam kèm theo đau đầu, sốt cao, hoặc các triệu chứng bất thường khác.
- Mẹ bầu có tiền sử mắc các bệnh về máu hoặc rối loạn đông máu.
Xử Lý Khi Bị Chảy Máu Cam 1 Bên Mũi Như Thế Nào?
Khi bị chảy máu cam 1 bên mũi khi mang thai, mẹ bầu có thể thực hiện các bước sơ cứu đơn giản tại nhà như sau:
- Giữ bình tĩnh: Điều quan trọng nhất là mẹ bầu phải giữ được sự bình tĩnh, tránh hoảng loạn vì điều này có thể khiến tình trạng chảy máu trở nên tồi tệ hơn.
- Ngồi thẳng: Mẹ bầu nên ngồi thẳng lưng, đầu hơi cúi về phía trước. Tránh ngửa đầu ra sau vì có thể khiến máu chảy ngược vào cổ họng, gây khó chịu và có thể dẫn đến buồn nôn.
- Bóp cánh mũi: Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ bóp chặt hai cánh mũi trong khoảng 10-15 phút. Trong quá trình này, mẹ bầu nên thở bằng miệng.
- Chườm lạnh: Có thể chườm lạnh lên sống mũi để giúp mạch máu co lại, giảm tình trạng chảy máu.
- Nghỉ ngơi: Sau khi đã cầm được máu, mẹ bầu nên nghỉ ngơi, tránh các hoạt động gắng sức.
Những Điều Cần Tránh Khi Bị Chảy Máu Cam
- Không ngoáy mũi: Việc ngoáy mũi có thể gây tổn thương thêm cho niêm mạc mũi, khiến tình trạng chảy máu trở nên nghiêm trọng hơn.
- Không xì mũi quá mạnh: Khi bị chảy máu cam, mẹ bầu không nên xì mũi quá mạnh vì có thể làm tổn thương các mạch máu trong mũi. Nếu cần thiết, mẹ bầu có thể xì nhẹ nhàng từng bên mũi một.
- Không dùng thuốc xịt mũi hoặc thuốc nhỏ mũi không có chỉ định của bác sĩ: Một số loại thuốc xịt mũi hoặc thuốc nhỏ mũi có thể làm khô niêm mạc mũi hoặc gây kích ứng, làm tình trạng chảy máu trở nên tồi tệ hơn.
Phòng Ngừa Chảy Máu Cam Trong Thai Kỳ
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, và việc phòng ngừa chảy máu cam trong thai kỳ cũng không ngoại lệ. Dưới đây là một số biện pháp mẹ bầu có thể áp dụng:
- Giữ ẩm cho mũi: Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng ngủ, đặc biệt là vào mùa hanh khô. Có thể dùng nước muối sinh lý để xịt mũi hoặc nhỏ mũi thường xuyên để giữ ẩm cho niêm mạc mũi.
- Tránh ngoáy mũi: Cố gắng từ bỏ thói quen ngoáy mũi, hoặc sử dụng tăm bông để vệ sinh mũi một cách nhẹ nhàng.
- Tránh các tác nhân gây dị ứng: Nếu mẹ bầu bị dị ứng, hãy cố gắng tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bặm, lông động vật.
- Uống đủ nước: Việc uống đủ nước giúp cơ thể được cung cấp đủ nước, từ đó giúp niêm mạc mũi không bị khô.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống giàu vitamin C và vitamin K cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe mạch máu, giảm nguy cơ chảy máu cam.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng và mệt mỏi.
- Thăm khám định kỳ: Mẹ bầu nên đi khám thai định kỳ để được bác sĩ theo dõi sức khỏe tổng quát, phát hiện sớm các vấn đề bất thường.
Tình trạng bị chảy máu cam 1 bên mũi khi mang thai thường không gây nguy hiểm và có thể được kiểm soát tốt tại nhà. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu có bất kỳ lo lắng hoặc triệu chứng bất thường nào, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể. Tại dongthai.vn, chúng tôi hiểu rõ những nỗi lo lắng của mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Chính vì vậy, chúng tôi luôn nỗ lực cung cấp những kiến thức thai sản chính xác và hữu ích, đồng thời đồng hành cùng mẹ bầu trên hành trình làm mẹ đầy thiêng liêng.
